10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

0
15

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Растения в интерьере — это не только модный тренд, но и полезная для здоровья привычка. Некоторые сорта способны улучшать микроклимат в комнате, другие — ваше настроение.

1. Лаванда

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Unsplash

Об успокаивающих свойствах лаванды не писал только ленивый — на основе этого растения делают капли, аромамасла и косметику. Аромат лаванды благотворно влияет на нервную систему и избавляет от головной боли. Поставьте уютное кашпо в спальне, и вы будете спать, как младенец.

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

2. Герань

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Unsplash

Нежный аромат герани многие сравнивают с розой, он расслабляет и успокаивает. Растение снижает уровень тревожности. Так что рекомендуем поставить у себя в доме это растение в горшке или хотя бы привнести аромат — с помощью эфирного масла герани.

3. Мята

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Unsplash

Поставьте кашпо с кустиком мяты на рабочий стол — и трудитесь с удовольствием. Растение улучшает память, повышает работоспособность и настроение в целом. Мятный запах бодрит, снижает сонливость и избавляет от усталости. Кроме того, он улучшает аппетит, поэтому кухня — еще одно идеальное место для мяты. Как бонус: свежие ароматные листики вы можете добавить в блюдо или напиток прямо с домашней грядки.

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

4. Роза

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Unsplash

Роза — рекордсмен по скорости избавления от хандры. Говорят, если смотреть на розу хотя бы 4 минуты, уровень стресса снижается, а настроение — улучшается.

5. Алоэ

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Unsplash

Алоэ известно своими антисептическими свойствами. Лучше всего это растение поставить в спальне, оно избавит воздух от вредных примесей и улучшит ваш сон. А человек, который выспался, — автоматически становится счастливее.

6. Розмарин

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Unsplash

Розмарин — один из тех видов растений, которые удобно сажать на кухне. Его часто используют как приправа в пищу. А что насчет помощи в избавлении от стресса? Розмарин улучшает память, снимает усталость и избавляет от тревожности. Итог — более спокойный и стабильный сон.

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

7. Орегано

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Unsplash

Чтобы успокоиться и расслабиться, душицу обыкновенную (так тоже называют модное растение) нужно не вдыхать аромат растения, а есть его. Кофейная кислота и карвакрол (не путать с корвалолом), которые содержатся в орегано, не подпустят к вам депрессию, усталость и беспокойство ни на шаг. И как бонус — избавят от простуды.

8. Базилик

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Unsplash

Запах базилика успокаивает нервную систему, а еще растение полезно для сердца. Если вы любите добавлять это растение в пищу, устройте на кухне мини-грядку с базиликом, розмарином и орегано. Все три растения благотворно влияют на нервную систему и улучшают вкус блюд.

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

9. Жасмин

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Unsplash

Нет необходимости высаживать дома огромный жасминовый куст (который на самом деле не жасмин вовсе, а чубушник) — так настроение вы себе точно не улучшите. Лучше присмотритесь к небольшому растению с таким же запахом и деликатными белыми цветами — комнатному жасмину. У его тягучего медового аромата много поклонников, и неспроста: он расслабляет и голову, и тело, дарит спокойствие и умиротворение.

10. Физалис

10 домашних растений, которые избавят вас от осенней хандры

Pexels

Вы наверняка встречали его в супермаркете или на грядках в саду. Физалис — это ярко оранжевые коробочки с кисло-сладкими круглыми плодами внутри. Растение может поднять настроение только одним своим видом. А еще он помогает справляться с бессонницей и депрессией с невероятной результативностью — попробуйте и убедитесь.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here